2014年12月02日

美肌作りのコツ

・イソフラボン
　抗酸化力を上げてくれるポリフェノールの一種で
　肌の保湿力アップや美白に役立ちます。
　主に大豆に含まれており１日の摂取量の目安は
　豆腐なら１パック豆乳なら１カップ程度です。


Posted by チェリー at 14:23│Comments(0)
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