2014年11月22日

あいうえおエクササイズ

思いっきり口を開いて「あ、い、う、え、お」と口を動かす。
小顔になるためには表情筋を鍛えることが大事なので
ほっぺや首の筋肉が刺激されていることを実感しながら行いましょう。  


Posted by チェリー at 14:04 │Comments(0)
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